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行程详情
第 1 天 广州—拉萨
住：拉萨供氧4钻酒店 餐：
★ 开春首选来西藏看桃花：为什么要去西藏“赏桃花”
※ 西藏林芝的桃花，被称为“全世界最美的桃花”，不仅树干雄伟，花朵繁茂，而且气势磅礴。
※ 雪山、冰川、湖泊、桃花掩映处，尽显唯美西藏。
※ 古村雅致、民风质朴、还原藏民最真实的生活。
※ 【工布原乡·朵当桃花园】漫山遍野的灼灼芳华，与金黄的油菜花交相辉映，勾勒出不同的山水风光
※ 亲临世界最长、海拔最高的峡谷【雅鲁藏布大峡谷入口段景区】，远眺南迦巴瓦峰
※【斑斓•巴松措】：游览西藏首个自然风景类5A级景区，赏雪山倒影碧绿湖泊之美
※ 电影【画皮2】拍摄地——【羊卓雍措】，欣赏“天上的仙境，人间的羊卓”的美丽景色
※【布达拉宫】【药王山观景台】打卡50元人民币背面图案风景；拍摄最佳布宫高位远景
※【布宫广场】拍摄布宫倒影最佳地方；360°感受西藏地标之美
★ 行程中贴心安排 & 轻松享受 & 深度体验
※【藏寨家访】参观藏式民居，品一口酥油茶，跳一曲欢乐的锅庄，感受藏族人的幸福生活；
※【藏式美食】特别安排特色美食【鲁朗石锅鸡】【牦牛肉汤锅】品味舌尖西藏
※【氧无忧保障A】导游随身携带红景天，车上配备手提氧气瓶，白天一样安心出游！
※【氧无忧保障B】不在为高原问题而烦恼，首晚拉萨安排供氧酒店【提供医用鼻吸式吸管】助你轻松入睡
行程安排：
第一天：广州—拉萨
用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：拉萨
指定时间于广州新白云国际机场集合,由专业人员为你贴心办理好乘机手续后乘坐国内航班经停迪庆前往日光城拉萨（海拔约3650米）。接团后安排入住酒店休息，以缓解高原反应,当天不建议安排行程。
❤【温馨提示】：1、出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及安检所需）及旅行社提供的出团通知及游览行程；请保持手机开机状态，以便旅行社和导游与您取得联系；因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解；2、抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排。请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重高原反应；也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱食。4、发生高原反应属于正常现象，轻微的高反可自身调节，如发生严重的高反请联系导游或工作人员去医院接受诊疗。5、出发前出发前一天，导游以及送机工作人员，将会以短信形式在20点之前跟你联系，请保持手机畅通！
参考大交通：
第一天：MU5774广州09:00→拉萨15:20(经停迪庆)
第七天：MU5773拉萨17:50→广州00:20(经停迪庆)
第 2 天 拉萨—巴松措—林芝
住：林芝网评3钻酒店 餐：早,中
第二天：拉萨—巴松措—林芝（约430km车程约6小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：自理 住宿：林芝
早餐后，从拉萨出发，沿着【拉萨河】而行，经由新修好的拉林公路一路驰骋，【拉林公路】被称为中国最美公路，是中国唯一不收费的“高速公路”，从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝，全程每个地方都是风景如画。抵达巴河镇，之后前往游览高原圣湖【巴松措】（游览时间约2小时，未含观光车50元/人费用自理）雪山环绕中的高原圣湖，因藏传佛教创始人莲花生大士在此修行而闻名藏域，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。之后继续驱车，前往林芝入住酒店。
❤【温馨提示】1：西藏早晚温差大，早晚需要穿上厚外套，以免受寒；西藏紫外线照射强烈，也特别干燥，请做好防晒措施并及时补充水分；2：由于拉萨下林芝全程限速且车程较长，集合时间较早敬请谅解！此日行程全程限速，时间可能根据实际情况有所调整；路途较长，请随身自备巧克力等零食以补充能量
第 3 天 林芝—工布原乡—雅鲁藏布大峡谷—林芝
住：林芝网评3钻酒店 餐：早,中
第三天：林芝—工布原乡—雅鲁藏布大峡谷—林芝（约160km车程约2小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：自理 住宿：林芝
早餐后，前往【工布原乡·朵当桃花园】（游览约1小时，具体花期时间受天气影响，敬请谅解）有1000亩野生桃林，3300余株天然野生桃树，树干雄伟，花朵繁茂，气势磅礴。漫山遍野的灼灼芳华，肆意蔓延，连绵不绝，与金黄的油菜花交相辉映，在白雪皑皑的巍峨雪山映衬下，勾勒出不同的山水风光。（植物类景观如桃花、油菜花等，可能会因天气原因导致观赏不佳等情况，司陪人员经与游客协商一致后可根据实际情况更换为【工布原乡·喇嘛岭寺】：属藏传佛教宁玛派红教寺庙，依山傍水，隐于山林，环境清幽，仿如世外桃源。敬请谅解）之后前往【雅鲁藏布江大峡谷】（游览时间约2小时，未含观光车90元/人费用自理）景区沿途多个观景台，千年古桑树、情比石坚、【南迦巴瓦峰观景台】、【雅鲁藏布江峡谷】、【直白村】等景色。在直白拍摄闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。直白村也是距离南迦巴瓦峰最近的村落，可以近距离感受中国最美雪山的险峻巍峨。（每个景点停留时间按照景区规定，一般20-30分钟）；每年三四月份，雅江两岸桃花盛开，与冰峰雪山、藏村田园相映，美不胜收，之后返回林芝入住酒店
第 4 天 林芝—藏寨家访—拉萨—夜游布宫广场
住：拉萨网评3钻酒店 餐：早,中,晚
第四天：林芝—藏寨家访—拉萨—夜游布宫广场（约430km车程约6小时）
用餐：早餐： √ 午餐： √ 晚餐： √ 住宿：拉萨
早餐后，乘车返回拉萨。途中前往【藏寨家访】（赠送景点，游览时间约1.5小时）参加藏族同胞独具特色的家访活动（品酥油茶、吃甜点）领略藏家文化。经过雪峰下的杰邦塘草原。赠送夜游【夜游布达拉宫广场】每天夜幕降临的布达拉宫的灯都会亮起层次的灯光，可在广场上观赏布达拉宫的夜景自由拍照。之后自行返回入住酒店。
❤【温馨提示】藏民家访集中展示了藏族的历史、民俗文化、藏族非物质文化遗产、民俗建筑风格和藏族生产生活习俗等；（温馨提示：景区内有银器展示，此为景区行为与旅行社无关！）
第 5 天 拉萨—羊卓雍措—拉萨
住：拉萨网评3钻酒店 餐：早,中
第五天：拉萨—羊卓雍措—拉萨（约330km车程约5小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐： 自理 住宿：拉萨
早餐后，参观【金珠民政福利院或其他】（停留时间约1.5小时），具体店导游会根据当地情况做调整），参观【藏医学院或其他】（停留时间约1.5小时），具体店导游会根据当地情况做调整）。之后我们前往翻越冈巴拉山(海拔4790米)（车程约2.5小时）抵达有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措】（海拔4441米,游览30分钟）；它与【纳木措湖】、【玛旁雍措湖】并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
❤【温馨提示】：1：羊湖有大量进行商业拍照的藏民和牦牛，拍照时请要十分小心，如不小心将它们拍下，那么需要支付相应的费用哟！
第 6 天 扎基寺—药王山观景台—布达拉宫—八廓街
住：拉萨网评3钻酒店 餐：早,中
第六天：扎基寺—药王山观景台—布达拉宫—八廓街（市内游览，约健步4小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐： 自理 住宿：拉萨
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】（游览时间 0.5 小时）。前往【药王山观景台全景】（游览约15分钟）这里是拍摄布达拉宫全景的最佳位置。前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫内景】（殿内游览约1小时）；接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】（游览 1小时），自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。
❤【温馨提示】：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观，我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：
1：每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况
2：如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整。谢谢理解
3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；
4：布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
第 7 天 拉萨—广州
住： 餐：早
第七天：拉萨—广州
用餐：早餐：√ 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：温馨的家
早餐后，根据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场。告别圣地西藏，乘机经停迪庆返回广州，结束愉快的旅行。
购物安排
九瑟坛城或金珠民政福利院或西苑或藏地传奇（4选1，根据实际导游安排）工艺品 约 90 分钟
藏医学院或彩伦或藏颐堂或月王（4选1，根据实际导游安排） 藏药类 约 90 分钟
备注：地接社可根据行程和当地实际情况引导购物点
费用说明
费用包含
交通:大交通：包含往返大交通，不含基建燃油税费。
旅游车：5人安排别克商务7座、6-10人安排15座、11-12人安排17座、13-18人安排23座、19人起安排29座
住宿:酒店标准双人房/大床房。
酒店安排为双人间，若出现单男单女，团友须听从导游安排住房，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差700元，入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯，除五星级酒店以外，其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器，如酒店当天用水人数较多，热水可能供应不足，造成不便，敬请谅解！
酒店参考 拉萨供氧4钻：德朋大酒店/岷山圣瑞斯酒店或同级
拉萨网评3钻：合途旅行酒店/冈拉梅朵酒店或同级
林芝网评3钻：合途旅行酒店/天邑酒店或同级
用餐:含6早6正，正餐餐标30元/正，特色餐标40元/正（特色餐不用不退）
正餐八菜一汤不含酒水（10-12人/桌，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少）；
景点:此行程为综合包价产品，不额外享受门票优惠，如遇不可抗力因素（如塌方、大雪塞车、天气、航班延误等原因），造成行程延误或不能完成游或缩短游览时间，不视旅行社违约，未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还。（3月15日前价格已减免冬游补贴门票优惠）
导服:当地专职地陪服务（自行活动期间除外，另 10人以下，司机兼地陪导游）。
保险:旅行社责任保险。建议客人自愿购买人身意外险；
其它:因接待条件有限，不接受境外护照、台胞护照报名。
费用不包含
旅游人身意外保险（可根据情况选择以下保障计划：1、太平洋保险；2、美亚保险。报名时可向业务员咨询）、航空意外保险、行程外自费项目及产生的个人费用（包括乘坐交通时的餐饮费，行李超重费，住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费，个人伤病医疗费等）等；
行程未注明包含的费用，园中园门票、景点缆车费用等。
儿童安排
（6-11 周岁）含儿童机票、车位、半价餐费、导游服务费；住宿不含床位，不含早餐，不含门票。如超高所产生的门票请按实际发生现付当地导游。
注意事项
退 团 说 明
1．扣费约定：由于本次客人委托我司旅游项目为广东散客拼团的特惠旅游团，一旦客人报名预订，酒店不能退改变更，机票不能退换也不能更改，敬请客人填报准确的参团成员资料。同时，经双方同意，对退团或取消出团的相关责任特别约定如下（《广东省国内旅游组团合同》第三条第8款不再执行）：因客人自身原因退团的，视客人违约，只能退机票税费。
2．此行程不接受报名者临时退团/当地脱团（包括任意景区及购物店）；如您确实有急事必须退团/脱团，需补交1500元/人的离团违约金，未参与景点及项目不予退费。请谅解，谢谢！
温馨提示
特别说明:
● 报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件！（本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名！）
● 因西藏是一条较偏冷门的线路，如收客不成团的情况下，我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿！
● 由于高原地区对游客身体状况要求较高，70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。
● 退团说明：此线路产品为全款买断机票后销售，客人一经确认出行，临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失，客人负责。
出团前 8-14天内取消行程，扣除总团费 70%；
出团前 4-7 日内取消行程，扣除总团费 90%；
出团前 1-3日内取消行程，费用全额不退。
● 当地离团说明：团队游览期间旅游者擅自离团视同游客违约，则赔付合同违约金1000元，旅行社与其旅游服务关系自动终止，未产生的费用不退，且不对游客擅自离团期间发生的意外承担责任。因不可抗力因素产生的一切费用有客人承担
重要须知：
● 自 2017 年 01 月 01 日开始，除人为原因导致航班延误、取消，航空公司会安排住宿用餐；由其他天气等原因导致航班延误、取消，航班公司一律不做赔偿，不安排用餐及住宿，所产生费用客人全部自理。
● 因西藏地域的特殊性，只适用于底盘较高的国产空调车，故空调、座位间隔可能未如理想，西藏所有的旅游车均由西藏自治区政府辖下的车队统一管理，旅游用车只有29座车/23座车/17座车/15座车/别克商务车7座/越野车5座。旅游用车车龄平均4年以上，当地条件有限请游客知悉！
● 此行程为散客品质团，全程独立操作，分段专车专导；如多省联游，各地采用分段派导游（如兰州段和拉萨段），故如火车途中无地陪导游陪同，请客人体谅。
● 请游客随身携带有效、清晰身份证原件（儿童户口本原件）；机票为团队折扣票，出票后不得签转、更改、退票，旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃，费用不退；
● 根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请游客携带有效的身份证件原件出游。火车票均由铁路票务系统随机出票，故火车上的铺位无法指定上、中、下铺或指定同一车厢，敬请见谅！请同行年轻的团友礼让长者，协调换铺。
特别提醒:
应国家最高人民法院失信人（包括失信人被执行人、限制消费人员）不得乘坐飞机之规定，各大航空公司均不允许失信人购买飞机票（详细限制内容参见；中国执行信息共开网相关声明http://zxgk.court.gov.cn/）。如游客属失信人，请勿报团出行！如已列为失信人的游客仍决定参团出游的，请于报名缴费前向旅行社明确说明此情况，由旅行社安排是否参团。2、如游客违反告知义务，需自行承担旅游不能成行、购机票款不能退回的损失（包括因占位虚耗机位未能出票的机票全款损失）旅行社将按照旅游法之规定退款，且不能开具任何发票。游客违反告知义务，若导致航空公司取消全团旅客座位，将承担其他游客购票损失及不能按时出行之损失的赔偿责任。国家法院失信人验证网站为http://shixin.court.gov.cn。
西藏注意事项
1.身体准备：
（1）进藏前睡眠和休息要充足。
（2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（3）由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，一定注意自身保暖，第一天不要洗澡，以免感冒。
2.旅途中准备：
（1）适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
（2）初入高原多休息，不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。
（3）刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（4）如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（5）人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（6）必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
（7）常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔５０００米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
3.物品准备：西藏早晚温差较大，纳木措等景点海拔高，温度较低，请务必带上（海拔5000左右的地方均要备上）羊毛衫、厚外套（户外外套和抓绒穿在一起的厚度）、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈，很干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。
4.其他健康事项
（1）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须５～７天。
（2）西藏各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（3）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（4）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（5）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（6）建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
在线预订：¥3999.00起 出团时间：2月28日(周五)