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行程详情
第 1 天 广州—林芝—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗
住：鲁朗网评3钻酒店 餐：中
★ 探秘西藏4大世界之最 冰川之名，万物之始 不识林芝真面目，只缘未入冰川中
※【尊享•直飞】：直飞林芝，从“林”开始，从低海拔进藏!更舒适，更合理！
※【鲁朗林海】"东方雪域瑞士"万顷林海，藏地氧吧；
※【遇见•高原蓝宝石】：赏西藏圣湖【巴松措】+【羊卓雍措】，感受西藏湖泊的温柔与壮阔。
※ 世界上规模最大的中低纬度海洋性冰川群之一--【来古冰川】
※ 西藏醉美公路--【拉林公路与国道318双重体验】，览高桥横跨碧绿湖面上，雪山倒映，长虹卧波。
※【滋补美食】：品【石锅鸡风味餐】、【牦牛肉汤锅】叹正宗西藏风味飨宴。
★ 贴心安排 行程中的加分项惊喜篇
※ 赠送藏式祈福（撒隆达挂经幡），感受藏传佛教祈愿礼俗！为家长朋友带来神圣的祝福
※【氧无忧保障】司机随身携带红景天，车上配备制氧气机，白天一样安心出游！
※【赠送项目】献哈达迎接，西藏段每人每天一瓶矿泉
行程安排：
D1：广州—林芝 （飞行时间约4小时）
用餐：早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：鲁朗镇网评3钻酒店
机场集合，乘机前往藏地江南林芝（海拔约2800米）。导游在米林机场迎接客人。之后游览雅鲁藏布大峡谷，【雅鲁藏布江大峡谷】（游览时间约2小时，观光车90元/人费用自理）景区沿途多个观景台，千年古桑树、情比石坚、【南迦巴瓦峰观景台】、【雅鲁藏布江峡谷】、【直白村】等景色。在直白拍摄闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。直白村也是距离南迦巴瓦峰最近的村落，可以近距离感受中国最美雪山的险峻巍峨。（每个景点停留时间按照景区规定，一般20-30分钟）；之后驱车前往鲁朗入住，鲁朗小镇~
❤【温馨提示】：
1、出发前请携带有效身份证件原件（以备住宿及安检所需）及旅行社提供的出团通知及游览行程；请保持手机开机状态，以便旅行社和导游与您取得联系；因不可抗力因素（如飞机、火车晚点）造成的参观景点时间压缩，旅行社不承担相应连带责任，敬请谅解；2、抵达拉萨当天以适应性休息为主，没有行程安排。请不要做任何剧烈运动，也不要过于兴奋，节奏需要慢下来，正常的情况高反5-10小时后才有反应,多吃水果多喝水多休息，以便快速适应高原气候。当晚尽量不要洗澡洗头，以防感冒和耗氧过多加重高原反应；也不要饮酒抽烟，多饮水，多吃水果，勿饱食。
3、发生高原反应属于正常现象，轻微的高反可自身调节，如发生严重的高反请联系导游或工作人员去医院接受诊疗。
4、出发前出发前一天，导游以及送机工作人员，将会以短信形式在20点之前跟你联系，请保持手机畅通！
第 2 天 鲁朗—来古冰川—然乌
住：然乌网评3钻酒店 餐：早,中,晚
D2：鲁朗—来古冰川—然乌（约350km车程约5小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：然乌镇网评3钻酒店
早餐后，漫步鲁朗小镇，感受“东方瑞士”的圣洁与宁静。随后乘车途径【通麦大桥】，后途径【盔甲山】盔甲山原名阿里措日，也叫＂松多巴热神山＂和＂念波茶热神山＂。相传它们是一对夫妻，而周围的其它雪山均是它们的子女。之后我们前往围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色。冰川的末端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。来到来古村，可以同时看到美西冰川、雅隆冰川、若骄冰川、东嘎冰川、雄加冰川和牛马冰川，因为所有这些冰川都围绕着来古村，所以它们被人们统称为【来古冰川】（游览约3小时）。之后抵达然乌镇入住酒店
第 3 天 然乌湖—鲁朗林海—林芝
住：林芝网评4钻酒店 餐：早,中
D3：然乌湖—鲁朗林海—林芝（350km，车程约6h）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：自理 住宿：林芝网评4钻酒店
早餐后，开车前往【然乌湖】（游览约1小时）然乌湖是藏区著名的高原冰川湖，三四月早春，还可以看到远处洁白雪山，近处，万物初生，草木渐长，碧蓝的湖水，树木倒影，清澈见底，宛如仙境般。我们在此停留，亲近然乌湖，沿着木栈道可走到湖边或走上观景台，融入来自然乌湖独特之美，之后翻越色季拉山，我们会在【色季拉山垭口】，将带着诚挚祝福的经幡挂上山口，为家人祈福，如天气晴好可以再次见到【南迦巴瓦峰】。穿行在迤逦蜿蜒的峡谷之中，道路两旁掠过嶙峋的山岭石崖和原始植被，这里有依山连绵的大片森林，终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。抵达【鲁朗林海观景台】（游览时间约1小时）藏语意为"龙王谷"，是龙王爷居住的地方，也是"叫人不想家"的地方。区内树满青山、河流纵横，有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林。游玩后抵达林芝八一镇入住酒店。
第 4 天 林芝—巴松措—拉萨
住：拉萨网评4钻供氧酒店 餐：早,中,晚
D4：林芝—巴松措—拉萨（约600km车程约8小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：√ 住宿：拉萨网评4钻供氧酒店
早餐后，从林芝出发，沿着【拉萨河】而行，经由新修好的拉林公路一路驰骋，【拉林公路】被称为中国最美公路，是中国唯一不收费的“高速公路”，从“雪域江南”林芝到“日光之城”拉萨，途中游览高原圣湖【巴松措】（游览时间约2小时）雪山环绕中的高原圣湖，因藏传佛教创始人莲花生大士在此修行而闻名藏域，景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同。之后继续驱车，抵达拉萨后入住酒店，赠送夜游【夜游布达拉宫广场】每天夜幕降临的布达拉宫的灯都会亮起层次的灯光，可在广场上观赏布达拉宫的夜景自由拍照。
第 5 天 拉萨—扎基寺祈福—布达拉宫—拉萨
住：拉萨网评4钻供氧酒店 餐：早,中
D5：布达拉宫—扎基寺—八廊街（市内游览，约健步4小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐： √ 住宿：拉萨4钻供氧酒店
早餐后，前往参拜藏区最灵验的财神殿—【扎基寺】（游览时间 0.5 小时）。前往布达拉宫广场，参观当今世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫内景】（殿内游览约1小时）；前往【药王山观景台全景】（游览约15分钟）这里是拍摄布达拉宫全景的最佳位置。接着前往拉萨最古老的集市—【八廓街】（游览 1小时），自由活动。客人可在此领略藏传佛教文化，自由选购当地特色商品。
❤【温馨提示】：旺季布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，行程需根据布宫门票时间做相应调整。为保证所有客人参观，我社通过不同的渠道解决。因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：
1：每个大团拆分成多个小团体、每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况
2：如因布达拉宫参观时间变动，拉萨市内游览节奏将随之调整。谢谢理解
3：每个小团体跟随不同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；
4：布宫管委会可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。在宫殿内任何地方都不允许停留，参观结束后从布达拉宫西门出来，经后山下山坡可以走到布达拉宫正门来。宫殿较高，上下要慢行；殿内较阴冷，即使夏季最好也准备件外套。
第 6 天 羊卓雍措—拉萨—广州
住： 餐：早,中
D6：拉萨—羊卓雍措—拉萨送机（约220公里，车程约2小时）
用餐：早餐：√ 午餐：√ 晚餐：自理 住宿：机场集散
早餐后，翻越冈巴拉山(海拔4790米)（车程约2.5小时）抵达有「天上圣湖」美誉的【羊卓雍措观景台】（海拔4441米,游览30分钟）；它与【纳木措湖】、【玛旁雍措湖】并称为西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。之后驱车亲临【羊卓雍措湖边观景台】—触摸“圣水”，堆【玛尼堆】，藏语称“朵帮”，是垒起来的石头之意。“朵帮”又分为两种类型：“阻秽禳灾朵帮”和“镇邪朵帮”。之后据航班时间乘车前往拉萨贡嘎机场。告别圣地西藏，乘机返回广州，结束愉快的旅行。
❤【温馨提示】：1羊湖有大量进行商业拍照的藏民和牦牛，拍照时请要十分小心，如不小心将它们拍下，那么需要支付相应的费用哟！2西藏早晚温差大，早晚需要穿上厚外套，以免受寒；西藏紫外线照射强烈，也特别干燥，请做好防晒措施并及时补充水分；
购物安排
纯玩
费用说明
费用包含
交通:大 交 通 往返大交通，不含燃油基建税费
旅 游 车 全程旅游观光巴士。当地用车将根据团队人数安排，保证每人 1 正座。4-6人安排别克商务7座
住宿:住 宿 酒店标准双人房/大床房。
酒店安排为双人间，若出现单男单女，团友须听从导游安排住房，若经协调最终不能安排的，客人须当地补房差入住双人标间。由于当地气候较为凉爽及生活习惯，除五星级酒店以外，其余酒店客房均无空调和暖气。当地酒店主要使用太阳能热水器，如酒店当天用水人数较多，热水可能供应不足，造成不便，敬请谅解！
酒店参考 拉萨网评4钻：德朋大酒店、岷山圣瑞斯酒店或同级
鲁朗网评3钻：锤子酒店、鲁朗喜路酒店或同级
然乌网评3钻：紫宸泊阅大酒店（然乌湖店）或同级
林芝网评4钻：桔子酒店、丽怡酒店、亦澜酒店或同级
用餐:含5早8正，餐标40元，酒店含早不用不退
正餐八菜一汤不含酒水（10-12人/桌，人数未达到一桌的菜式或数量将作出相应的调整或减少）；
景点:此线路的所有团期均为优惠后行程打包价格，门票价格优惠已减，所有证件以及当地优惠政策不再重复享有，无退费。此行程已享受西藏冬游门票优惠政策，当地再无退票优惠，请知悉！
导服:司机兼地陪导游（司机仅含购买门票，住宿入住，不进景区，只能作简单景点介绍）
保险:旅行社责任保险。建议客人自愿购买人身意外险；
费用不包含
旅游人身意外保险（可根据情况选择以下保障计划：1、太平洋保险；2、美亚保险。报名时可向业务员咨询）、航空意外保险、行程外自费项目及产生的个人费用（包括乘坐交通时的餐饮费，行李超重费，住宿期间的洗衣、电话、酒水饮料费，个人伤病医疗费等）等；
行程未注明包含的费用，园中园门票、景点缆车费用等。
儿童安排
（12 周岁以下）含飞机票、车位、早餐、半价餐费、导游服务费；住宿不含床位，不含门票。如超高所产生的门票请按实际发生现付当地导游。
注意事项
特别说明:
● 报名时请提供客人有效身份证的清晰复印件！（本线路谢绝外宾、持外国证件的华人及台胞报名！）
● 因西藏是一条较偏冷门的线路，如收客不成团的情况下，我社会在提前七天内致电于组团社协商更改出发日期或更改线路。以尽力保证客人顺利出发为大前提。共同协商解决。但不予赔偿！
● 由于高原地区对游客身体状况要求较高，70周岁以上的长者需有18-60岁成年人陪同出游。
● 退团说明：此线路产品为全款买断机票后销售，客人一经确认出行，临时取消导致机位没有时间进行二次销售而产生的损失，客人负责。
出团前 8-14天内取消行程，扣除总团费 70%；
出团前 4-7 日内取消行程，扣除总团费 90%；
出团前 1-3日内取消行程，费用全额不退。
重要须知：
● 自 2017 年 01 月 01 日开始，除人为原因导致航班延误、取消，航空公司会安排住宿用餐；由其他天气等原因导致航班延误、取消，航班公司一律不做赔偿，不安排用餐及住宿，所产生费用客人全部自理。
● 因西藏地域的特殊性，只适用于底盘较高的国产空调车，故空调、座位间隔可能未如理想，西藏所有的旅游车均由西藏自治区政府辖下的车队统一管理，旅游用车只有29座车/23座车/17座车/15座车/别克商务车7座/越野车5座。旅游用车车龄平均4年以上，当地条件有限请游客知悉！
● 此行程为散客品质团，全程独立操作，分段专车专导；如多省联游，各地采用分段派导游（如兰州段和拉萨段），故如火车途中无地陪导游陪同，请客人体谅。
● 请游客随身携带有效、清晰身份证原件（儿童户口本原件）；机票为团队折扣票，出票后不得签转、更改、退票，旅游者未能按照合同约定及时参加旅游项目或未能及时搭乘交通工具的，视为自愿放弃，费用不退；
● 根据机票实名制和火车票实名制的有关规定，请游客携带有效的身份证件原件出游。火车票均由铁路票务系统随机出票，故火车上的铺位无法指定上、中、下铺或指定同一车厢，敬请见谅！请同行年轻的团友礼让长者，协调换铺。
特别提醒:
应国家最高人民法院失信人（包括失信人被执行人、限制消费人员）不得乘坐飞机之规定，各大航空公司均不允许失信人购买飞机票（详细限制内容参见；中国执行信息共开网相关声明http://zxgk.court.gov.cn/）。如游客属失信人，请勿报团出行！如已列为失信人的游客仍决定参团出游的，请于报名缴费前向旅行社明确说明此情况，由旅行社安排是否参团。2、如游客违反告知义务，需自行承担旅游不能成行、购机票款不能退回的损失（包括因占位虚耗机位未能出票的机票全款损失）旅行社将按照旅游法之规定退款，且不能开具任何发票。游客违反告知义务，若导致航空公司取消全团旅客座位，将承担其他游客购票损失及不能按时出行之损失的赔偿责任。国家法院失信人验证网站为http://shixin.court.gov.cn。
温馨提示
西藏注意事项
1.身体准备：
（1）进藏前睡眠和休息要充足。
（2）进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
（3）由于西藏条件特殊，宾馆大多没有空调，一定注意自身保暖，第一天不要洗澡，以免感冒。
2.旅途中准备：
（1）适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
（2）初入高原多休息，不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。
（3）刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原，如果能够正确地保护自己，２～４天后，一般都可使上述症状好转或消失。
（4）如果是坐飞机上高原，一般高山反应的症状会在１２～１４小时左右产生。所以，刚刚到高原的时候一定不要剧烈运力，而要立刻卧床休息。否则，一旦感觉到反应就需要更多的时间来适应了。
（5）人们常常用唾吸氧来缓解除胸闷不适。当然，吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状，但停止吸氧后症状又会重新出现，延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的话，建议最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应，会不治自愈，不要动辄吸氧，以免形成依赖性。
（6）必须注意，如果进入高原后，反应的症状愈来愈重，特别是静息时也十分明显，应该立即吸氧，并到医院就诊。极少出现的高原肺水肿和高原脑水肿的病人须大量吸氧，并在药物治疗的同时，迅速转送海拔低的地区。
（7）常年坚持体育锻炼而身体素质较好者，高原反应甚微，且能很快自愈，但也不可因此大意而逞强．尤其是进入到新的海拔高度前，要有一两天的渐进适应性锻炼，在没有适应和准备的情况下，不要骤然进入海拔５０００米以上的地区，以防突发不测。总之，无论男女老幼、体强体弱，保持健康、乐观的心态至关重要，只要你能遵循上述几点，就会在进藏后很快驱除高原反应的困扰，乘兴而来，尽兴而归。
3.物品准备：西藏早晚温差较大，纳木措等景点海拔高，温度较低，请务必带上（海拔5000左右的地方均要备上）羊毛衫、厚外套（户外外套和抓绒穿在一起的厚度）、保暖衬裤、牛仔裤等。西藏日照强烈，很干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏一定随身带。
4.其他健康事项
（1）高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，应准备太阳帽和墨镜西藏有很多冰雪环境，冰雪地及水面会反射很强的太阳光，在阳光灿烂的日子里将双眼直接暴露在这种环境中数小时，即可造成雪肓。所以，在雪线及以上地区活动时一定要带雪镜，或者至少是可以滤过紫外线的好的墨镜。雪肓会造成暂时性失明，轻微的症状是：对光线敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛发红，不停的流泪。若发生雪肓，应以眼药水清洗眼睛，到黑暗处或以眼罩蒙住眼睛用冷毛巾冰镇，减少用眼，尽量休息。良好的休息和舒缓的环境能及时缓解雪肓的症状，但完全恢复通常须５～７天。
（2）西藏各条旅游线上，尘土大，卫生条件不好，所以不宜使用隐形眼镜。要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片，拉萨有隐形眼镜出售，价格和内地相当。
（3）刚刚上高原的时候由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在贡嘎机场经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。所以要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
（4）带一些鼻腔外用软膏和润喉片可缓角干燥带来的鼻喉不适。
（5）建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、牛黄解毒片、感冒灵、喉炎丸，止咳水、白花油、维他命Ｃ丸、胃药、纱布、眼药水及消炎药。
（6）建议准备大小各一个小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
在线预订：¥8299.00起 出团时间：1月31日(周五)